Очистіть своє тіло, свій розум



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Що очі для зовнішнього світу, пости - для внутрішнього. Ганді

У суботу Я голодую понад двадцять чотири години. Однак моя заява правдиво брехня.

Минулої ночі, під час останньої вечері в Парижі, перш ніж відправлятися додому до свят, я змусив маленьку миску з овочевим супом в горло. Я не був голодним, але знав, що розчарую мадам Джоффр, пропустившись на свій останній паризький обід року.

Отже, я розбив мій стрімкий цілий день у четвер на п’ятницю, до вечірньої миски супу. Зараз сьогодні: субота вдень. Я приходжу до свого теперішнього стану.

Над дощовим плямом Парижа і пролітаючи на північ над простором білості, сонце вітається, але помітно, воно збільшує нерегулярне внутрішнє тепло мого тіла. Мої щоки відчуваються опіками, м'ясо готується зсередини, ніс відчуває, ніби його стискає гайковий ключ. Голова у мене важка. Мої очі потоплені і похмурі.

Перш за все, я виснажений, коли токсини очищаються з моєї системи. Я сумніваюся, чи настав час повністю зламати цей швидкий… але над їжею авіакомпанії?

Кращий з усіх лікарських засобів

Переконати когось змінити свої звички на благо всіх розумних істот непросто, голодуючи на смерть. По-перше, ті, хто чинить неспроможний вчинок, роблять це з власної волі, чи шкодить це одній людині чи декільком істотам. Тому що б їм було байдуже, якщо інша людина голодувала?

Як правило, голодування проводиться за домовленістю практикуючого, бажаючи не зовнішньої зміни, а внутрішньої трансформації.

Як правило, піст проводиться за домовленістю практикуючого, бажаючи не зовнішньої зміни, а внутрішньої трансформації.

Тіло постійно бомбардується дією, відчуттям і роботою в тій чи іншій формі. Час від часу для фізичного та психічного здоров'я корисно усунути якомога більше стимуляції, щоб відпочити та очистити себе від зібраної роботи. Ось де грає роль посту, коли практикується з найкращими намірами.

Бенджамін Франклін одного разу сказав: "Найкраще з усіх ліків - це відпочинок і голодування".

У цьому відношенні турбота про розум і тіло полягає в тому, щоб пробудити себе до найбільшого потенціалу дня, а практика посту - це духовне починання. Це власне духовне відступлення, коли час, зусилля та сили шануються і людина відступає від внутрішньої дисципліни.

Для мене мій піст був розрахований на все це. Це був мій власний протест проти грандіозності споживання їжі сучасного світу, так само як і мій центр відстоювання самоочищення; очищення розуму, тіла і душі з різних особистих причин. За словами Ганді, моїм швидким поглядом були очі в мою внутрішню душу.

Пост як сила для змін

Мохандас К. Ганді був завзятим постом. Маленький індуїст, який жив у пустелях Гуджараті, жив цим принципом повніше, ніж будь-який інший чоловік. Він був ідеальною фігурою для заповідей, які він відстоював, що стосується ненасильства та сили змін.

Ганді розпочав щоденний піст раз на тиждень, як практика для людей, а також самого себе. Він дозволив би своєму організму абсолютний відпочинок на один цілий день, постить і йде так далеко, щоб заборонити мовлення. Він очистив себе, очистивши свій розум і тіло, змивши його накопичені токсини, що в свою чергу відновило його сили.

Під час посту Ганді часто опинявся лежати в ліжку через тиждень і більше. Він відпочивав, щоб зберегти свою енергію, але гостро бився, відстоюючи людей своєї країни. Його намір під час кожного посту був спровокувати зміни в межах британського колоніального правління та звільнити Індію від свого серця.

Він гаряче закликав своїх послідовників бути твердими до заповідей ненасильства, бо Ганді був, перш за все, віруючим; вірячи, що все можна зробити, якщо до цього поставити свій розум, тіло і душу. Всі ми знаємо наклейку на бампер, повернуту на фразу, магніт на холодильник та друк плаката IKEA: будьте ті зміни, які ви хочете побачити у світі.

Коли він швидко перебив і полегшив прийом їжі, він попивав апельсиновий сік з розслабленою та чистою внутрішньою системою. Худенький неміцний чоловік заряджався новою енергією.

Коріння благоговіння

Крім Ганді, інші культури практикували духовну дисципліну посту. Насправді піст має історію, що тягнеться до перших записів людства.

На Далекому Сході піст був відомий своїм вихованням мудрості та духовних знань, а також самоочищенням. На Заході це було і залишається джерелом релігійного покаяння, хоча практика, розповсюджена далеко під землею, в сучасному споживанні сучасного суспільства.

Так само племінні релігії у всьому світі постилися як форма жертви богам, дозволяючи їх людству розчинитися, коли вони харчувалися і годували себе молитвою та поклонінням.

Коли прем'єр-міністр Америки Бен Франклін зауважив про користь користі для здоров'я, він говорив про своє християнське походження. Він усвідомив силу за чисткою; відкриваючи розум, тіло і душу волі Божій. Поки Ісус жив на землі, він провів 40 днів і 40 ночей, постуючи, готуючи Своє «Я» до судимих ​​спокус сатани.

Мій вид перевиховання

Оскільки цілі посту залишаються широкими, такі самі ідеї щодо очищення. Щоб повторити цей значущий фактор швидкого поступу, важливо вказати, наскільки необхідно час від часу зупинятися та поновлюватися.

Людський розум і тіло приносять користь, коли ми припиняємо все споживання і кидаємо кисть для життя, щоб ми могли нанести на полотно цілий новий шар хрусткої білої фарби. Ніби ми починаємо заново, коли ми утримуємось від їжі та напоїв.

Це повторне дихання свіжого повітря, коли ми навчаємо себе іншому стилю виживання. Нам нагадали про присутність нефізичного і сили, які ми можемо знайти там, коли лише ми дивимось і віримо.

Це приносить нам ясність, яка згасла в керівних очах світу.

Коли ми стикаємося зі змінами, рухом, драматичними зупинками і стартами, швидкий може стати в нагоді, давши нам можливість почати заново. Це викреслює старе і замінює його новим. Це прополка саду для того, щоб досягти зростання в наступному сезоні. З кінця одного року, а тепер - на рік старшого і на рік мудрішим - на наступний і далі.

Ти стаєш легким, худорлявим і пильним для цього стрибка. Ви готові до змін. Вас відродили власні сили, рішучість та внутрішня дисципліна.

Це був мій швидкий: самоконтрольований метод викликати усвідомлення та вдячність, коли я вшановував недавнє, а також старий, який переніс мене в сучасний момент. Це було самоочищення від здорового і радісного в житті.

Фірма як порожній шлунок

Я пропускаю обід і незабаром спускаємось до Копенгагена. Це моя перша і остання посадка перед стрибком на літаку прямо до Сіетла.
Я налаштовуюсь на усвідомлення свого тіла, коли літак рухається вниз через хмари та в нижню атмосферу. Я відчуваю легкість, майже оніміння.

Я вдихаю, наповнюю легені, вдавлюючи глибоко в порожній шлунок, і видихаю. Я розмірковую над роком, коли він закінчується, і я мовчу твердити:

Я готовий до всього, що є, і всього, що буде запропоновано в цьому майбутньому році. Я заходжу у свій центр духовного відступу і вшановую своє Я, дякуючи благословенням цього світу. Я стою всередину зі своїм постом, вибираючи не їсти з тими, у кого немає питання в цьому питанні.

Я відкриваю серце і душу для свого оточення, даючи можливість моєму Я навчитися давати вільніше. Я сьогодні сьогодні тут усім своїм буттям - люблю, люблю, дихаю і голодую в очі моєї внутрішньої душі. Я готовий. Я творець свого життя.

Мій піст триває наступні дев'ять годин, коли я лечу через Атлантику і над Північною Америкою до Сіетла.

Камерон Карстен пише щотижневу духовну рубрику подорожей "Хоробрий новий мандрівник". Кожного тижня він буде вивчати нові мистецтва та практики духовних подорожей. Щоб прочитати його попередні колонки, перегляньте посилання "також у цій серії" нижче.


Подивіться відео: Йога для чайників за 30 хвилин


Коментарі:

  1. Zulurisar

    Вибачте, питання знімається

  2. Huntingden

    Це трапляється. Ми можемо спілкуватися з цієї теми. Тут або у вечора.

  3. Ranit

    Ви не праві. Давайте обговоримо це. Напишіть мені в PM.

  4. Shermarke

    Ця блискуча фраза просто падає до речі

  5. Selig

    the information very entertaining

  6. Beartlaidh

    Це не жарт!

  7. Melvyn

    Not a word more!

  8. Fenrikinos

    Я можу порекомендувати вам відвідати веб -сайт з величезною кількістю статей на тему для вас.



Напишіть повідомлення


Попередня Стаття

5 предметів, які гарантовано позбавлять вас від неприємностей під час подорожі

Наступна Стаття

Вирішення проблем: зроблено в Африці